Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 30,78g | Prot: 36,56g | Carb: 142,56g.
Colazione: Weet-Bix Weet-Bix, Zymil Light Milk, Macro Hemp Seeds, Mango, Macro LSA. Pranzo: Coles Avocado, Tomatoes, Woolworths Grain Bread Roll. Cena: Pumpkin , Sweet Potato, Portabella Mushrooms , Woolworths Select Corn Cob. Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon Wine , Curry Sauce, XXXX Gold, Baked or Grilled Scallops, Pampas Puff Pastry. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shabashi
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