Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 62,21g | Carb: 63,52g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. Cena: Руккола, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Жареный Картофель. Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniram040
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