Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 37,90g | Prot: 76,54g | Carb: 230,75g.
Colazione: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Pranzo: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Cream Cheese , Tomatoes, Veggie Burgers, Sasko Brown Bread. Cena: Rum and Cola, Chilli Beef Soup, Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Pick n Pay Sliced Biltong Beef, Woolworths Vanilla Flavoured Fudge, Woolworths Fruit Mince Pies. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di melindanomdluli
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