Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 31,94g | Prot: 79,47g | Carb: 264,57g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Sugar, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Apples. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Imitation Bacon Bits, Egg White, New York Texas Toast Seasoned Croutons, KFC Teddy Grahams Cinnamon Graham Snacks, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, No Bake Cookies. Di più...
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2063 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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