Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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774 kcal
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Gras: 25,14g | Prot: 77,10g | Carb: 57,24g.
Colazione: Arnott's Orange Slice, Earl Grey Tea, Hard-Boiled Egg , Lipton Black Tea. Pranzo: Onions , Carrots , Cauliflower, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Carrots, Brown Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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