Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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95 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1406 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 78,01g | Carb: 174,06g.
Colazione: Nozes Pecãs, Queijo Gouda ou Edam, Mirtilos, Vigor Iogurte Viv Cenoura, Laranja e Mel. Pranzo: Swift Carne Moida Light, Almeida Prado Queijo Mozzarella de Búfala Bolinha, Alface Americana, Tomates Cereja, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. Cena: Azeite de Oliva, Macarrão, Vagem, Bonduelle Ervilha Suave, Abobrinha Refogada, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas. Snacks/Altro: Pêra Portuguesa, Via Sapore Sanduíche Frango Defumado, Ameixas, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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