Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 57,55g | Prot: 63,65g | Carb: 168,44g.
Colazione: Lemon, Telur Ceplok. Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Udang Goreng, Tape Singkong, Tahu Bakso, Bakwan, Ikan Asin, Urap, Nasi Putih, Nasi Tiwul. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nisa khaira
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