Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1703 kcal
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Gras: 49,13g | Prot: 107,50g | Carb: 209,16g.
Colazione: Lontong, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Lindt Dark Chocolate 70%, Granola Addict Regular Rolled Oat. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Merah, Nasi Putih, Buncis, Tempe. Cena: Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Bango Kecap Manis, Siomay, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di magufiDR
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