Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2014
|
77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
266 kcal
|
Gras: 16,36g | Prot: 22,66g | Carb: 6,14g.
Colazione: Kawa. Pranzo: Jajko, Turek Serek Twarogowy Naturalny Figura, Kawa. Di più...
|
|
2345 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Suonare - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PermanentnaImmannencja
|