Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1257 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 79,07g | Carb: 150,13g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Pranzo: Apel (tanpa Kulit), Wortel, Brokoli, Tempe, Tahu, Dada Ayam. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Altro: Maicih Macaroni, Jeruk. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alnisa442014
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