Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
997 kcal
|
Gras: 32,79g | Prot: 82,77g | Carb: 91,73g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Alpro Almond Barista, Granolife Гранола Клубника-Малина. Pranzo: Сметанный Соус, Помидоры, Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Картофель Отварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Barilla Pesto Alla Genovese, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|