Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
751 kcal
|
Gras: 8,03g | Prot: 78,84g | Carb: 98,15g.
Colazione: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. Pranzo: Клементины, Кабачок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны, Болгарский Перец, Руккола. Cena: Царь Лапша Гречневая, Грудка Индейки, Кабачок, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Яичный Белок, Морковь. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|