Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
781 kcal
|
Gras: 32,47g | Prot: 36,82g | Carb: 88,75g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Лимонный Сок, Руккола, Мёд, Шпинат, Оливковое Масло. Pranzo: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. Cena: Heinz Терияки Соус , Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Sen Soy Фунчоза Вареная, Соевый Соус, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Hochland Твороженный Сыр, Finn Crisp Хлебец, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|