|
Вес наконец то двинулся и пошёл вниз.. Ну хоть маленькая радость с утра, а то последние несколько недель проходят очень тяжело
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 43,79g | Prot: 57,32g | Carb: 119,92g.
Colazione: Лента Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». Pranzo: Махеевъ Джем Вишневый, Вареное Яйцо, Зелёное Село Творог 5%. Cena: Гуляш из Свинины, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Altro: Мёд. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|