Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 52,14g | Prot: 93,53g | Carb: 162,18g.
Colazione: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, DM Bio Chiasamen, Crownfield Kernige Haferflocken. Pranzo: Müller Milchreis High Protein Schoko-Banane, Dole Mandarinen. Cena: Cucumber, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 33%, Lovilio Mozzarella Gerieben, Crownfield Kernige Haferflocken. Snacks/Altro: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Boiled Egg. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adelia Belous
|