Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 79,44g | Prot: 158,72g | Carb: 133,06g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Куриный Бульон, Масло Гхи. Pranzo: Баранина Отварная, Сильпо Хурма Шарон, Болгарский Перец, Приготовленный Лук, Norven Морской Коктейль, Кабачки Тушеные. Cena: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Молокія Йогурт 1,6%, Белоцерковский Творог 9%. Snacks/Altro: Herbalife Протеиновый Батончик, Rioba Шоколад 85%, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иннуся Щербинина
|