Diario di GR×, 14 dic 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
46,3 kg Perso fino ad ora: 18,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

304 kcal Gras: 6,40g | Prot: 11,70g | Carb: 47,43g.   Colazione: Melinda Mela Golden. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Curtiriso Riso Parboiled. Cena: Jocca Fiocchi di Latte, Zucchine Bollite, Wasa Fibres. Snacks/Altro: Carrefour Popcorn Salati. Di più...
1128 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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