Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 28,00g | Prot: 97,24g | Carb: 173,31g.
Colazione: Hacendado +Proteínas Mango Maracuyá, Peras, Bizcocho, Café, Manzana, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. Pranzo: Manzana, Naranjas, Bimbo Thins 100% Integral, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Hacendado Guisantes Enlatados. Cena: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Aceite de Oliva Extra Virgen, Fogonero, Calabaza Asada, Cebollas. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Guidare - 1 ora e 25 minuti, Cucinare - 6 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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