Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2295 kcal
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Gras: 68,39g | Prot: 113,44g | Carb: 300,37g.
Colazione: Aldi Trauben Kernlos, Käsestange, My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Kaffee mit Milch. Pranzo: Gut & Günstig Hirtenkäse, Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Paprika, Zwiebeln, Lidl Gurke, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, K-Classic Junger Gemüsemais, Mais. Cena: Zucchini, Fior Di Pasta Lasagne Platten, Zwiebeln, Champignons Frisch, Aldi Paprika, Kidneybohnen (Dose), Zott arella Classic, Mais, Rama Cremefine 7%, Erbsen, Lauch, REWE Blattspinat, ORO di Parma Tomaten Stückig, Beste Ernte Junge Möhren, Müller Reine Buttermilch. Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di B-Rocker
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