Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 49,74g | Prot: 149,15g | Carb: 195,00g.
Colazione: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Haldiram's Salted Peanuts. Pranzo: Aloo Gobi, Masoor Dal, Nutrela Soya Chunks, Lipton Green Tea, Arhar Dal. Cena: Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Milk. Snacks/Altro: Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Haldiram's Salted Peanuts, Tea with Milk and Sugar, Roasted Chana. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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