Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
470 kcal
|
Gras: 5,53g | Prot: 18,48g | Carb: 86,63g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1%. Pranzo: Сильпо Яблоко Голден, Hokkaido Club Соус Терияки, Премия Тунец Измельчённый, Огурец (с Кожурой). Cena: Белый Хлеб, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Яблоко Голден. Snacks/Altro: Апельсин. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Del_Nesh
|