Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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774 kcal
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Gras: 29,97g | Prot: 60,49g | Carb: 75,64g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Çilek, Muz, Yumurta. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di temir.busraa
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