Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
774 kcal
|
Gras: 29,97g | Prot: 60,49g | Carb: 75,64g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Çilek, Muz, Yumurta. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di temir.busraa
|