Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 48,67g | Prot: 60,96g | Carb: 258,79g.
Colazione: Banano, CasanCrem CasanCrem Light, Carrefour Tostadas de Arroz Aireadas. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Dos Hermanos Arroz Integral. Cena: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, CasanCrem CasanCrem Light, La Quesera Queso Rallado, Soyarroz Fideos de Arroz con Espinaca. Snacks/Altro: Helado, Armonia Leche Entera. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vxlenv
|