Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1957 kcal
|
Gras: 97,35g | Prot: 92,69g | Carb: 174,87g.
Colazione: Яготинский Сливки 10%, Сильпо Паровая Котлета из Индейки , Омлет с Овощами, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе. Pranzo: Яготинське Молоко 2,6%, Кофе, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Премія Фундук Смажений, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Яготинский Творог 5%, Giglio Рикотта. Cena: Roshen Шоколад Черный 56%, Банан, АТБ Асорті Фруктово-Горіхове, Хурма. Snacks/Altro: Яготинське Молоко 2,6%, Кофе, Чай, Яблоко, Ma Baker Blueberry & Chia Seed, Чай. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisa0182
|