Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 99,13g | Carb: 282,98g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Cena: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Air Popped Popcorn, Yoplait Whips! Yogurt Mousse - Chocolate Mousse, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate, Mars Milky Way (Fun Size), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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