Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1256 kcal
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Gras: 82,77g | Prot: 97,55g | Carb: 27,25g.
Colazione: Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alho, Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Alho, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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