Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 99,54g | Carb: 56,78g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Брокколи на Пару. Cena: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Altro: Eco Botanica Вафли, Чай с Молоком, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azalyalova1990
|