Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1836 kcal
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Gras: 70,34g | Prot: 68,11g | Carb: 254,72g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Broccoli, Cauliflower, Good & Gather Classic Hummus, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Cena: Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Pickles, Cucumber (with Peel) , Field Roast Chao Vegan Cheese, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Good & Gather Classic Hummus. Snacks/Altro: Trader Joe's Organic Hummus, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), No Name Hot Chocolate Mix, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Trader Joe's Dark Chocolate Salted Caramel Bar Thin. Di più...
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2708 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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