|
Взвесилась в тренажерке. Считаю калории. я крепкая, рост 171, никогда не была меньше 57 кг. Стремлюсь создать мышечный корсет
|
60 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2087 kcal
|
Gras: 85,40g | Prot: 98,60g | Carb: 239,95g.
Colazione: Изюм, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Тыквенные Семечки, Milka Капучино, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Cena: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Морковь, Хек Отварной, Das Ist Cheddar Rot. Snacks/Altro: Kinder Maxi King, Яблоко, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|