Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 75,81g | Prot: 93,22g | Carb: 105,89g.
Colazione: BonCabe Level 15, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur, Buncis, Tahu, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Pranzo: KFC Paha Bawah Crispy, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Fillet, Buncis, Tumis Kangkung, Wortel Dimasak. Cena: Dada Ayam Fillet, Bango Kecap Manis, Kikkoman Gochujang, Saori Saos Tiram, Lee Kum Kee Minyak Wijen. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Donat Dilapisi Coklat. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 25 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dwiinoviyanti
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