Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 32,56g | Prot: 116,97g | Carb: 100,66g.
Colazione: FITKIT Protein Cream Duo, Голубика, Bombbar Топпинг Клубника, Кудесница Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный. Pranzo: Ёбатон Protein Cookie Vanilla, FITKIT Protein Cream Duo, Кинто Дижонская Горчица, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Куриное Филе, Лук, Яйцо, Мука Пшеничная Цельнозерновая. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spinoza-n92
|