Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1262 kcal
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Gras: 48,59g | Prot: 88,71g | Carb: 122,81g.
Pranzo: Cereale Multi Grãos , Requeijão Cremoso Light, Café com Leite e Açúcar, Ovo (Inteiro). Cena: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Multi Grãos , Brócolis, Cenouras, Abobrinha, Couve-Flor, Banana, Água, Optimum Nutrition Whey Protein. Snacks/Altro: Lacta Laka (25g). Di più...
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1694 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di AninhaGavron
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