Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
547 kcal
|
Gras: 6,46g | Prot: 71,61g | Carb: 58,07g.
Colazione: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 사과. Pranzo: 하림 하림 IFF 가슴살, 배추김치, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 콜라비, 단호박찜. Cena: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 바디랩 순수두유, CJ 오리엔탈 드레싱, 흰강낭콩. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sunju2357
|