Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3422 kcal
|
Gras: 162,72g | Prot: 175,23g | Carb: 320,86g.
Colazione: Gloriss Кластеры Brezellato Клюква, Брецель, Миндаль, Белый Шоколад с Карамелью, Банан, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Ашан Сироп Мятный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, La Paulina Сыр Моцарелла, Сливы, Мандарины, Голубика, Виноград, Клубника, Буренкино Творог 1%, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Now Omega-3. Cena: Апельсин, KFS Боксмастер Острый, KFS Боксмастер Оригинальный, Тыква, Now Omega-3, Авокадо, Вареное Яйцо. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|