Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 37,21g | Prot: 123,65g | Carb: 192,52g.
Colazione: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Семена Льна, Черная Смородина, Белая Река Творог 5%, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Дары Памира Кокосовая Мука. Pranzo: Груша, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Kav Kev Сыр Фитнес. Cena: Помидоры, Продуктовая Аптека Мука из Пшеничных Отрубей, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Kav Kev Сыр Фитнес, Куриное Филе, Тыква, Цветная Капуста, Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Груша, Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nasipa.
|