Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 59,35g | Carb: 165,96g.
Colazione: Гречка Отварная. Pranzo: Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Хрустим Багет Сырное Ассорти, Lay's Чипсы с Солью, Балтика Пиво Балтика 7, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, МарС Твикс Имбирное Печенье. Snacks/Altro: Королек. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Air_elena
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