Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 30,72g | Prot: 125,59g | Carb: 72,44g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански. Pranzo: Борщ с Курицей!, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Куриная Грудка Вареная. Cena: Danone Творог Мягкий 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Bombbar Топпинг Малина. Snacks/Altro: Флотская Анчоус. Di più...
|
|
2199 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Bagno - 40 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stasinold
|