Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 63,20g | Prot: 109,38g | Carb: 186,38g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Pranzo: Glutensiz Yulaf Unu, Whey Protein Bisküvi, %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yarım Yağlı Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi, Tarçın. Cena: Etli Ekmek, Sebzeli Bulgur Pilavı. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrtdll
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