Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 43,52g | Prot: 59,12g | Carb: 106,27g.
Colazione: Орехи Кешью, Яблоко, Мандарины, Овсяноблин. Pranzo: Яблоко, Цикорий, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Cena: Грецкие Орехи, Банан, Мандарины, Котлеты из Говядины, Брокколи на Пару, Макси Котлета Рыбная Жареная. Snacks/Altro: Мандарины, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalikiller
|