Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 50,15g | Prot: 89,95g | Carb: 122,05g.
Colazione: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Фундук Сушеный, Food Basket Каша 4 Злака Молочная с Изюмом . Pranzo: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Сметана , Курица Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Зефир, Пятерочка Груша Конференция, Мандарины. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azalyalova1990
|