Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 105,67g | Prot: 168,38g | Carb: 278,73g.
Colazione: Haldiram's Salted Peanuts, Green Peas (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Poha, Coffee (Instant Powder) , Milk, Six Pack Nutrition Whey Protein Chocolate, Milk (Whole Milk, Dry), Sugar, Black Pepper, Raisins (Seeded), Almonds. Pranzo: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Lipton Green Tea, Arhar Dal, Masoor Dal, Aloo Matar, Nutrela Soya Chunks, Apple. Cena: Milk, Onion Bhaji, Egg White, Egg Omelette, Sugar. Snacks/Altro: Peanuts , Haldiram's Salted Peanuts, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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