|
Yoğun spor programım, hareketli bi hayatım var, az yiyorum. Neden tamı tamına 3 gün içinde 1 kg almış olabilirim? En son 3 gün önce tartıldığımda kilo vermiş bile görünüyordum. Sebep ne acep....
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
864 kcal
|
Gras: 50,08g | Prot: 46,61g | Carb: 56,52g.
Colazione: Uno Tam Buğday Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, President Cheddarlı Krem Peynir, Ayçiçek Yağı, Namet Sucuk, Yumurta. Pranzo: Kappadokia Siyah Nohut. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|