Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 56,42g | Prot: 96,99g | Carb: 130,57g.
Colazione: Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Лента Яблоко Симиренко , Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Мистраль Гречка, Перекресток Семга Стейк. Cena: Семушка Миндаль Сушеный, Троекурово Филе Куриное, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mshirshakova
|