Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 58,01g | Prot: 115,70g | Carb: 117,39g.
Colazione: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Яйцо (Целое). Pranzo: Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Медовый Спас Мёд Липовый, Хлебцы Молодцы Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Гранат, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iskra_koа
|