Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
|
40,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 39,70g | Prot: 80,83g | Carb: 164,96g.
Colazione: Груша, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Pranzo: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Cena: Соймик Тофу Копченый, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шампиньоны в Сметане, Индейка Тушеная. Snacks/Altro: Союзная Марка Шоколад Молочный, Oreo Печенье. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|