Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 29,09g | Prot: 43,67g | Carb: 70,04g.
Colazione: Hard-Boiled Egg , Bitesize Coffee Treats, Lipton Green Tea Mint. Pranzo: Green String Beans, Bean Sprouts, Brown Rice, Beef Steak. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef Steak, Brown Rice. Snacks/Altro: McVitie's Digestive Milk Choc. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RiskGambits
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