Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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695 kcal
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Gras: 19,66g | Prot: 43,71g | Carb: 85,73g.
Cena: Biokul Yogurt Apricot, Nasi Putih, Kaldu Ayam, Sambal Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Dada Ayam, Daun Bawang, Seledri, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Altro: Milo Milo, Pepaya, Apel. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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