Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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807 kcal
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Gras: 22,74g | Prot: 45,62g | Carb: 103,91g.
Colazione: Telur Dadar, Del Monte Chili Sauce, Ote-ote. Pranzo: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Del Monte Chili Sauce, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ote-ote, Ote-ote. Cena: Ote-ote. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raylita
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