Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 44,27g | Prot: 83,81g | Carb: 128,11g.
Colazione: Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Помидоры Черри, Сыр Гауда, Овсяноблин. Pranzo: Bombbar Protein Cookie Coconut, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Cena: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Печень. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Магнит Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|