Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
91,1 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 54,75g | Prot: 56,53g | Carb: 220,64g.
Colazione: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Магнит Опята Маринованные, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Barilla Макароны Cellentani. Pranzo: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Магнит Опята Маринованные, Монетка Сыр Мраморный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Имбирное Печенье. Cena: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Ulker Albeni. Snacks/Altro: Хурма, Банан, Мандарины, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. Di più...
|
|
2691 kcal
|
Esercizio:
тренировка - 48 minuti, Riposare - 17 ore e 12 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di •Dar_ya•
|